Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 78.22g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сбитень, Творог 9%. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Салат Овощной с Маслом, Сыроварня Сыр Качотта , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Банан, Простоквашино Молоко 6%. Snacks/Other: Сыроварня Сыр Качотта , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|