Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 42.88g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Сушки, Пирог с Картошкой, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lunch: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Груша, Яблоко Зеленое, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Красное Яблоко, Свиной Фарш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blikulenka's Weight History
|