Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 47.79g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Матча Латте, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Креветками и Кальмарами. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Славконд Мармелад Жевательный со Вкусом Яблока, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|