Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 81.84g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жёлтый Банан, Геркулес Монастырский, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Морковь, Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ананас. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|