|
Aralık ortası bana yeniden kilo verme perileri geldi. Marta kalmaz aklımdaki olurum. 🧚🏼♀️
|
49.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 44.00g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Gedik Şinitzel, Pirinç Pilavı. Dinner: Sarı Tatlı Mısır, Nestle Sıcak Çikolata. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
42kilooluyorum🌝's Weight History
|