|
Uzun zaman sonra diyete geri dönmek istemek ve buraya gelince ilk olarak 2 poğaça ve jelibon paylaşımı görmek 🤦🏻♀️
Evren bana ne diyor yaa 😁
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 43.99g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Kahve, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Turp, Siyah Zeytin. Lunch: Ülker Çokokrem, Lavaş, Menemen, Yeşil Elma, Mandalina. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tukaş Pancar Turşusu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Pırasa Yemeği. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azyecoksukret's Weight History
|