Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 36.22g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Millenium Dark Chocolate With Stevia, Изюм, Ne Moloko Ne Moloko, Яйцо, TYZ Хлебцы Пшеничные Пресные, Сыр Проволоне, Укроп, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Зеленое Яблоко, Хлебцы Гречневые Bite, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зефир, Печенье, Лепешка. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Pepsi Pepsi Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|