Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 88.75g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Галя Балувана Голубцы с Грибами, Торчин Соєвий Соус, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Свиная Отбивная. Dinner: Класс Блинчики с Творогом, Морковь, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Карп Запеченный, Картофельный Суп. Snacks/Other: Козуб Сыр Адыгейский , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Агросельпром Висівки Вівса, Lactel Лактония Кефирная 1%, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|