Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 112.79g | Prot: 141.27g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: ВкусВилл Макароны Пружина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|