Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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58.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1386 kcal
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Fat: 57.96g | Prot: 129.43g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Milka Alpenmilchcreme, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Dreistern Truthahnfleisch, Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Dinner: Kinder Schokobons White , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Aldi Champignons, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Landjunker Puten-Ministeaks. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
scheeee, daß Feier überlebt hast ! Biste immer noch auf dem Kadaver-Stand ?
13 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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