|
Mites teillä menee? Mulla on mieletön stressi kaikesta mahdollisesta. 😭 Ja viikonlopun syönnit näkyy ja tuntuu. Ei voi mitään.. Koitettava taas tsempata
|
76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 45.50g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Rypsiöljy, Felix Kurkkusalaatti, Munakas tai Munakokkeli, Kahvi. Lunch: Lihamakaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Kyllä tämä loppu vuosi on aika stressaavaa. Niin töitten kanssa kuin kaiken jouluhomman. En ota tästä painon pudotuksesta lisä stressiä, mutta koitan edelleen tehdä ne fiksummat valinnat ja välttää sokereita. Mutta eiköhän me tästäkin selvitä ja tammikuussa on taas hyvä palata arkeen.
12 Dec 21 by member: heepoxx
|
Juuri päässyt flunssasta eroon ja nyt pukkaa jännetuppitulehdusta. liikunta ollu reilun kuukauden aika olematonta ja näyttää siltä, ettei tässä ainakaan puntteja pääse hetkeen nosteleen. No, pitää taas vaihtaa liikunta kävelyyn ja sillä karistella vikat kilot. Vähän nakertaa tälläinen.
13 Dec 21 by member: apinoidenkuningas90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|