Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
554 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 40.34g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|