Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 75.36g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Alti Сыр Бри с Плесенью, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Lunch: Nafoods Ананас Сушеный, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Киноа Вареная Моя. Dinner: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|