Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 79.63g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Оладушки вкусные. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое, Свиточ Ромашка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|