Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 86.08g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Лососевое , Хлеб Бородинский, Масло-Дел Жайлау, Кукурузная Каша, Петродиет Печенье без Сахара. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Шашлык Куриный, Магнум Хлеб Бородинский, Лук, Говядина. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ergesheva93's Weight History
|