Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 46.99g | Carbs: 244.62g.
Breakfast: Апельсин, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Lunch: Лента Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|