Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 54.09g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Мандарины, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ferrero Raffaello Роза, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|