Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 74.86g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Кофе Латте, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. Lunch: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Аджика, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овсяноблин, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|