Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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1056 kcal
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Fat: 28.58g | Prot: 105.98g | Carbs: 100.38g.
Lunch: 데체코 통밀파스타, 다진 마늘, 양배추, 양파볶음, Better Me 버섯 크림 닭가슴살 , 서울우유 슈레드 모짜렐라, 새우, 새송이버섯. Dinner: 킹크랩, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 감동란 감동란. Snacks/Other: 핫식스 핫식스 더킹 포스, 매일유업 매일두유 고단백, 잔다리 하루한줌콩, 한장의식단 곤약쫀맛탱. more...
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steady weight
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