Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 68.54g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Банан, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro , Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Lunch: Now Foods Бразильский Орех, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Ашан Хурма. Snacks/Other: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Filippo Berio Olive Pesto, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кекс с цукатами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|