Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 107.50g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Oldenburger Сыр Легкий, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Maltagliati Спагетти , Куриная Грудка Свежая. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Печень Говяжья, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде, Киндер Парадизо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|