Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 34.09g | Carbs: 330.28g.
Breakfast: MacCoffee Maccoffee Original, Яблочные Оладьи, Рома Пампушка Чесночная. Lunch: Банан, Виноград, Novus Салат с Сыром Бри, Яблоком и Орехами. Dinner: Яблоко, Bob Snail Яблоко-Груша, Danone Йогурт Клубника Банан, ТОВ Кондитерська Фабрика Квітень Торт Бісквітний Фірмовий. Snacks/Other: Yarych Мария Цельнозерновая, Мандарины, Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|