Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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2984 kcal
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Fat: 88.16g | Prot: 177.41g | Carbs: 357.54g.
Lunch: Carote, Mandorle, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Bresaola. Dinner: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Marinai Tentacoli Cotti e Tagliati di Totano. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Tre Mulini Corn Flakes, Balocco Panettone Cereali e Cioccolato, Mandorle, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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vito scalese's Weight History
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