Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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1643 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 97.69g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Costa d'Oro Olio Evo, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Danone Hipro Cocco, Carrefour Gallette di Riso Bio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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