Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 65.91g | Carbs: 254.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зефир, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Мандарины, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ашан Хлеб Луковый, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Славянка Трюфели, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка, Славянка Трюфели, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|