Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 65.44g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Ермолино Пельмени "Домашние", Катлеты. Lunch: Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Вареное Яйцо, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Батон Нарезной. Dinner: Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|