WALDEK74's Journal, 10 Dec 21

WALDEK74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Cel osiagniety 💪💪 Jakiś czas temu marzyłem o tym żeby ważyć jak kiedyś 70 kg. Udało się 🔥🔥 Wiele wyrzeczeń, słabości i zwątpienia. Ale jest!!! Teraz to utrzymać. Ale wierzę że to też mi się uda. Dziękuję tym którzy trzymali za mnie kciuki i dopingowali mnie 🤗 JAK SIĘ CHCE TO MOŻNA!!!

70 kg Lost so far: 34.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2021:

384 kcal

Fat: 16.40g | Prot: 17.60g | Carbs: 40.00g. Dinner: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. more...

1589 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

83 Supporters Support

1 to 20 of 52

Comments

ale superowo👍gratki🥂🥂trzymaj za nas kciuki🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

10 Dec 21 by member: iwwo

iwwo Oczywiście że będę. No i dzisiaj jest okazja do świętowania 😊🍻🥃

10 Dec 21 by member: WALDEK74

Super Waldus! Gratuluje z całego serca za determinację i poświęcenie😀 Ponad 30 kg, mega wynik! świetna robota💪💪😁 3mam kciuki za utrzymanie tego co wypracowałeś! A dzisiaj piąteczek piatunio i trzeba to opić🍾🥂

10 Dec 21 by member: natiii55

Pięknie :)

10 Dec 21 by member: becik96

Brawo 👏

10 Dec 21 by member: Patrishia1311

Gratuluję. Nie przywiązuj się do liczb. Jeśli włączysz aktywność masa może nawet wzrosnąć nieco. Ale to już będą mięśnie.

10 Dec 21 by member: Hesz07

Wald i nie opuszczaj nas, bo kto nam zaserwuje groszek z marchewka, pulpecik i ziemniaczki z bialym sosem😁😁😭😭

10 Dec 21 by member: iwwo

Hesz07 Dokładnie 💪

10 Dec 21 by member: WALDEK74

iwwo Oczywiście że nie. Nic się nie zmienia 😊😊

10 Dec 21 by member: WALDEK74

natiii55 Dziękuję 🤗🤗 Oczywiście. Dzisiaj balanga 🙂☺️

10 Dec 21 by member: WALDEK74

ania02ja Dzięki!! 🤗🤗

10 Dec 21 by member: WALDEK74

Dołączam się do gratulacji. Hesz07 dobrze pisze. Brawo!

10 Dec 21 by member: pool80

Wszystkiego dobrego na nowej drodze życia :)

10 Dec 21 by member: dawidoz

dawidoz Ha ha ha 😂 Dzięki!!

10 Dec 21 by member: WALDEK74

Waldek gratulacje 👏👏

10 Dec 21 by member: Renata Wisniewska

Renata Dziękuję bardzo 🤗

10 Dec 21 by member: WALDEK74

i znowu 1/3 obywatela mniej 👍🙂

10 Dec 21 by member: misiolot

gratulacje 💪💪

10 Dec 21 by member: niesia.niesia

👏👍👏👍 Gratulacje

10 Dec 21 by member: lipogorskiprzemuslaw

misiolot Słuszną linię ma nasza władza 😂😂

10 Dec 21 by member: WALDEK74

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

WALDEK74's Weight History

View Complete History

WALDEK74's Journal, 10 Dec 21

Submit a Comment

WALDEK74's Weight History