|
13.00
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 121.37g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Лента Филе Грудки Индейки, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Вода. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки. Dinner: Мандарины, Правильное Решение Студень Закусочный Охлажденный, Сдобная Особа Ореховый Пай, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|