Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 91.02g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: SPAR Котлета Рыбная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Пицца Паоло Пицца Пепперони, Harry's Тост, Магнит Творог 9%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, SPAR Баклажаны Закусочные, Ikea Торт Ананасовый, Paterria Пате из Мяса Индейки с Грибами, Burger Heroes Говяжья Котлета, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|