Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 73.14g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Грудка Индейки, Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|