Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 75.48g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Аладушкин Батон Высший Сорт, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|