Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 114.58g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Сарафаново Сливки 10%, SPAR Хлеб Итальянский Зерновой , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Лента Авокадо. Lunch: Snickers Молочное Мороженое, Сарафаново Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Heinz Брусничный Соус, Кореяна Капуста Соломкой по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|