Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2317 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 82.32g | Carbs: 260.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Болгарский Перец, Русское Море Икра Минтая, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Zuegg Конфитюр Клубничный, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Панкейки Классические, Elementaree Кремчиз, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Хлеббург Хлеб Бородинский, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Лаваш, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|