Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 46.98g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Ашан Хлеб Луковый, Зефир, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ашан Хлеб Луковый, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|