Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 122.87g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Магнит Икра Кабачковая. Lunch: Вьетконг Ананасы Сушеные, Свинина Тушеная, Селяночка Крупа Гречневая. Dinner: Dymatize Super Amino 6000 (3), Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
|
3247 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 14 hours, Google Fit - 4 hours. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|