Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 81.00g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Летний День Молоко 3,2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго. Dinner: Соевый Соус, Карп Запеченный, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|