Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1846 kcal
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Fat: 92.27g | Prot: 95.05g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Lamponi, Vitamin Company Aminoacidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carrefour Croissant . Lunch: Perugina Nero Semi di Cacao, Rigoni di Asiago Nocciolata, Fontina, Pane Comune, Ikea Food Purè di Patate , Ikea Food Polpette di Pollo. Dinner: Caffarel Gianduiotto, Perugina Bacio, Mirtilli Rossi, Coop Patè di Olive Nere, Philadelphia Protein, Ikea Food Krustader, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Ikea Food Purè di Patate , Olive Nere, Pomodorini, Trevisan Pangrattato Integrale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Parmigiano Grattugiato, Uovo, Deluxe Calamari Patagonici Surgelati. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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