Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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92.2 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1641 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 162.93g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Bonbel Cremig Würzig. Lunch: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Edeka Kirschtomaten, Casa Morando Lasagne Verde. Dinner: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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