Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 123.20g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Пятерочка Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Наполеон Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_yammy's Weight History
|