Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1754 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 93.08g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Kinder Cioccolato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Sole Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salsa di Soia, Despar Fagioli di Soia, Salmone, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Olive, Pane Comune, Re Salmone Salmone Affumicato , Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Rucola , Mela Verde, Finocchio. Snacks/Other: Pane Comune, San Carlo Grissini Torinesi, Capocollo, Provolone. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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elenarizzasbb's Weight History
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