Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 78.08g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Bootybar Coconut Cream. Lunch: Рис с кукурузой и перцем, Филе в кляре. Dinner: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цех 85 Латте, Цех 85 Слойка с Томатами и Сыром , Цех 85 Сочень с Творогом. Snacks/Other: Vitok Конфеты, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Vitok Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|