Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2014
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81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 52.80g | Prot: 114.57g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Weetabix Weetabix, Weizenkeime, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Banane, Zimt. Lunch: Zurück Zum Ursprung Murauer Bergbauern Milch, Grüne Paprika, New Lifestyle Leichtes Karree, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett, Gurke (Geschält), Hofer Walnussbrot. Dinner: Grüner Blattsalat, Jeden Tag Passierte Tomaten, Hofer New Lifestyle Mozzarella Bambini, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Olivenöl, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Grüne Erbsen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Alnatura Apfelmark, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Nöm Topfen Mager, Chia-Samen. more...
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2373 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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