Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 57.18g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай. Dinner: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Кета Стейк, Parmalat Сливки 35%. Snacks/Other: Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара, Едим Дома Кекс Ванильный, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|