|
62,1
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 83.92g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Кофе, Изюм, Хлеб Черный, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Красное Яблоко, Финик, Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Увелка Готовая Чечевица по-Французски. Dinner: Морковь на Пару, Финик, Чечевичный Суп, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анара Касымжанова's Weight History
|