Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 86.45g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Мёд, Капучино, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Disas Икра Кижуч, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Snacks/Other: На здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
|
296 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|