|
6.30
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 102.16g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Лента Филе Грудки Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Сахар, Вода, Кофе. Lunch: Куриное Крыло, Сыр Российский, Shustoff Коньяк, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Мандарины, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|