Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2783 kcal
|
Fat: 225.11g | Prot: 97.17g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Фанагория Кагор Канонический , Просфора. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Растительное Масло, Красные Помидоры, Доброфлот Печень Минтая, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|