Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1611 kcal
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Fat: 67.11g | Prot: 60.81g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hipp Kartoffel-Rindfleisch-Eintopf. Dinner: Kaffee mit Milch, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Edeka Salatmix Classic, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gefüllte Paprika, Rosenkohl. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko, Crownfield Müsli Riegel Schoko. more...
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steady weight
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AnnaSeifert82's Weight History
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