Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 54.20g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Зебра Пирог, Смесь Сушеных Фруктов, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколад, Суп с Фрикадельками. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|