Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
91 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 132.65g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Радужная Форель (Выращиваемая), Сыр Российский, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Банан. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Белочка Семечки Xl, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalieSur's Weight History
|